اموزش بسکتبال

اموزش بسکتبال وتازه ها

این یه عکس جای مطلب. اخه امروز یه چی نونشتم آخراش برق رفت همش پرید

نوشته شده توسط حامد قبادی |

خوب چند تا عکس 2pol

هم براتون میذارم که حال کنید

این عکس یه پاس خوشگل بود که بیشتر برای بازیکنا جنبه اموزشی داره

اینم عکسی از افتتاحیه مسابقاتNBA

اینم که اصلا توضیح و حرفی نداره

این یه ۳گام بی نقصه که باید حتما یاد گرفتچون اساسی ترین چیز تو بسکتبال به نظر من یه ۳ گام سالمه

اینم یکی از داف های تبلیغاتی

اینا هم چند تا عکس جامپ شات از کبی

کتونیا شو نگاه کن. خیلی باحاله

خوب واسه امروز بسه دیگه رفت تا اپ بعدی. البته توجه داشته باشید که این عکسا همه واسهJanuary 6, 2008 بدن و هنز داغ داغن

بای بکس گل تا اپ بعدی. در ضمن هر کی ببینه و نظر نده ایشالل چشاش در بیاد

نوشته شده توسط حامد قبادی |

در ضمن دوست عزیزی از من خواست که یه مربی خوب تو شیراز بهش معرفی کنم. باید خدمت این دوست محترمم عرض کنم که من در این زمینه اطلاعات خوبی ندارم

چون من خودم یه بازیکن هستم ودر تهران بازی می کنم. تا حالا با هیچ تیم شیرازی قرار داد نداشتم.

برای این کار بهتره شما باتهران .باشگاه حیدر نیا .اقای احمد نوروزی تماس بگیرید.

شمارشو از تلفن گویا بگیر

کتونی هاشو نگاه کن. تازه تو ایران اومده اگه خواستید تهیه کنید از پاساژ کویتی ها بگیرید فروشگاه بهارک. nike_cobi

نوشته شده توسط حامد قبادی |

جابر روزبهانی

سلام hghهستم بالاخره بعد از چند وقت دارم یه اپ کوچولو می کنم

خوب یکی از دوستان خواسته بود در مورد جابر روزبهانی مطلبی براتون بنویسم. البته به روی چشم

نام:جابر

نام خاندادگی: روزبهانی

قد:۲۲۳cm

پست:سنتر

تخصص:پله زدنو منطقه

خوب اینا ویژگی های بازیکن بود حالا به انالیز بازی این بازیکن می پردازم

البته در سطح خودم که هیچی بلد نیستم

جابر روزبهانی بازیکنی که در سال ۱۳۸۳ به دلیل بلندی بیش از حد قد وارد تیم ملی بسکتبال جمهوری اسلامی ایران شد به خاطر تمرین های فشرده با یک مربی امریکایی توانست به امادگی نسبتا مطلوبی برسه

بسکتبالیست باید چند فاکتور مهم که خدمتتون عرض می کنمو داشته باشه :

۱. بدن قدرتمند و عضلات محکم در قسمت های بازو ساعد و چهار سر ران و دو قلو های پشت ساق. البته همون طور که خدمتتون عرض کردم جابر با تمرینات فشرده تونست به امادگی نسبی در این زمینه ها برسه ولی کافی....

۲. توانایی استفاده بهینه از نیرو. یه بسکتبالیست باید بدونه در چه حالتی میتونه بیشترین بهره از نیرو وعضلاتشو ببره. یه بسکتبالیست کم کم یاد میگیره چطور میتونه با همون عضلات قبلی بیشتر بپره یا راحت تر توپی پرتاب کنه

۳. استفاده از قدرت تفکر

خوب این فاکتورایی که گفتم باعث شده تا بسکتبال یه ورزش کامل شناخته بشه

جابر به علت اختلالاتی که در بدنش داشته به طور کامل به تکامل در این موارد نرسیده

جابر در سن ۱۷ سالگی تن به تیغ جراحی داد تا بتونه رشد بیش از حد خودشو متوقف کنه

جابر نمی تونه به طور کامل از نیرویی بازوها ودوقلوهاش بهره بگیره برای همین در مدت کوتاهی از امریکا به ایران بازگشت داده شد وبعد هم از بازیکنای فیکس تیم ملی حذف شد

استفاده از قدرت تفکر برای دیدن یار عامل مهمیه. یه بسکتبالیست باید حدس بزنه یار در چند صدم ثانیه بعد کجای زمینه و می خواد چیکار کنه

بتونه حدس بزنه وپاس خوبی بده تا حریف جا بمونه

ولی خوب جابر از این فاکتور ها بی بهره است.

حامد حدادی بازیکن پست ۴ تیم ملی یکی از سنتر هایی هست که می تونه به خوبی بازی رو انالیز کنه و تشخیص بده بهترین حرکت در ثانیه کدومه.

خوب اینم انالیزی از بازی جابر روزبهانی برای دوستایی که خواستن.

<<<<<در ضمن فوت نا به هنگام ایدین نیک خواه بهرامی فوروارد خوب تیم ملی رو به همه جامعه بسکتبال تسلیت می گم>>>>

روحش شاد ویادش جاودان

نوشته شده توسط حامد قبادی |

همینجوری

سلامی چو بوی خوش توپ بسکت

امشب می خوام یه کم به انالیز بپردازم انالیز تیمای تقریبا خوب مثل صبا و راه اهن

ببینید تفاوتهای دو تیمو براتون جزئ به جزئ می گم که خوب روشن شید.

۱. راه اهن ۲.صبا باطری

تیمی با قدرت بدنی بالا تیمی از لحاظ قدرت متوسط

تیمی با پیستونهای قوی تیمی نو گرا

بازیکن های شوتیست ۳زن کم داره

یه نکته رو هم بگم واون اینکه صبا بهتر از راه اهن پول می ده ولی پله های تر قی توش گم شده .

راه اهن بازی کن سازه ولی صبا بازیکن گیری بالایی داره پس صبا براای استارت خوبه ولی ادامه دادنش دیوانگیه

نفت:تیمی عالی از لحاظ قدرت بدنی با تکنیک بالای بازی همراه فورواردهای باهوش

من راستیتش از بازیکن گیریش اطلاعی ندارم ولی یکی از دوستان که متوسطم بود گفت داره مبی ره نفت حالا خدا می دونه دیگه

بیاید با خودتون پیمان ببندید تا خواستید از توانستن حرف نزنید

فعلا بای HGH

نوشته شده توسط حامد قبادی |

عکسای قدیمی

اینم عکس از دهه ۶۰ بسکت

نوشته شده توسط حامد قبادی |

کلاس اموزشی

سلام سلامدوستان ویاران قدیمی من اومدم

خوب سه تا نکته واسه سه دسته بسکتی بگم که لال از دنیا نرم

۱.اماتورا:از من می شنوید با بسکت ورزش مکمل هم داشته باشید(ژیمناستیک مکمل بسکته)

۲.متوستا:همیشه کنار بسکت بدن سازی هم کار کنید(برنامه بدنسازی هم اگه بخواید بهتون می دم)

۳.حرفه ای:بهترین بسکتبالیست اونیه که عقل داشته باشه

با من در ارتباط باشید تا بهتون رمز پرش استثنائی رو بگم( برنامه پرش ۲۰۰۷)

در ضمن منطقه خونتونم اگه بگید مربی و باشگاه مناسب رو بهتون معرفی می کنم

هیچ وقتم واسه پول بازی نکنید همیشه واسه دلتون بازی کنید تا دل بتونه بازی کنه

نوشته شده توسط حامد قبادی |

فینالیستهای لیگ هم معلوم شد

نوشته شده توسط حامد قبادی |

دوستانی که کلاس خصوصی بسکت می خوان ما هستیما

در ضمن به ایمیلم هم نظراتتون را بدین

عکساتون هم برام پست کنید mer 30

نوشته شده توسط حامد قبادی |

مقدمه

با عرض سلام

خدمت تمامی بسکتبالیست های عزیز و دوست داران بسکتبال

من hghهستم عضو کوچکی از جامعه بسکتبال ایران.

دختر وپسر های بسکتی که علاقمند بسکتند سعی کنند با ما باشند و با آدرس hghbasket@yahoo.com

در تماس باشند.

ادرس وبلاگ منو به دوستاتون هم بدید در ضمن برام عکس و مطلب جدید هم بفرستید.

در e-malهاتون ۲نکته رو فراموش نکنید:

۱:اسم وسن و سطح بازی(تیم خودتان)

۲:قد و وزن

نوشته شده توسط حامد قبادی |